.

"Etica: efortul seninătății de a înțelege lacrimile."
(Andrei Pleșu)

joi, 27 august 2015

CINCI modalitati prin care poti constientiza momentele in care ego-ul iti cotroleaza viata


”Egoul este atat de complicat incat se poate folosi chiar de practica spirituala ca o modalitate de a se simti mai puternic. Poate face ca opiniile tale sa para a fi mai “corecte” decat ale celorlalti sau poate face ca intelepciunea altei persoane sa fie cu mult inferioara in comparatie cu a ta.

Iata o simpla lista care te va ajuta sa constientizezi momentele in care ego-ul tau a preluat controlul asupra vietii tale:

1. Lipseste observatorul
Una dintre cele mai rapide moduri in care ego-ul preia comanda este aceea de a elimina decalajul dintre tine si o anumita experienta, experienta a unei persoane sau a unei circumstante din viata ta. Atata timp cat ai uitat ca tot ceea ce se petrece in viata ta provine de la propria ta programare foarte profunda , vei fi blocat in ego. Acest lucru poate fi extrem de dificil atunci cand cineva incearca sa te invinovateasca, sa te faca sa te rusinezi de tine insuti sau sa te jigneasca. Adevarul este ca la cele mai inalte niveluri ale constiintei tu esti cel care se afla in control si care creaza spectacolul vietii. Tu proiectezi costumele, recuzita si chiar setul. Nu o sa poti observa nici macar o singura diferenta in personajele pe care le interpretezi pana in momentul in care nu vei schimba programarea care promoveaza acele personaje interioare in viata ta.

2. Iti este frica
In cazul in care iti este frica, poti sa fii sigur ca ego-ul se joaca cu propria ta constiinta. Aceasta frica include griji, teama, anxietate. Frica este bazata in limitare. Aceasta vede doar o mica portiune a adevarului. Viitorul pare infricosator pentru ego, nu atat de mult pentru ca rezultatul este necunoscut, ci pentru ca acesta nu are niciun control asupra lui. Frica este cea care te face sa-ti demonstrezi vrednicia in fata celorlalti. Te face sa crezi ca pentru a fi vrednic sunt necesare anumite actiuni, cand de fapt aceasta calitate este una cu care ai fost nascut. Poate transforma o relatie de dragoste in “eu” versus “tu” intr-o clipa. Frica este cea care elimina cu desavarsire cuvantul “noi”

3. Realitatea ta este singura realitate
Privesti propria ta realitate ca fiind singura realitate existenta, cand de fapt aceasta reprezinta doar un mic fragment a ceea ce este posibil, la un moment dat in timp. Simti ca este necesar sa pastrezi aceasta viziune limitata asupra realitatii cu orice pret, pentru ca, in caz contrar ,rezultatul ar fi durerea, suferinta si frica. In mod ironic, asta incearca sa te faca ego-ul sa gandesti, dar chiar aceste ganduri sunt cele care provoaca suferinta. Este o modalitate clasica de inversare a adevarului in care ai crezut. In timp ce vom reusi sa integram aspectele sinelui de care suntem rusinati, vom reusi sa integram si ego-ul, astfel incat sa nu-si mai poata ascunde trucurile si mastile sale de noi. Ego-ul, in esenta, inseamna fragmentare.

4. Lene-Oboseala-Pasivitate
Lenea, oboseala si pasivitatea sunt de asemenea cateva dintre trucurile pe care ego-ul le foloseste impotriva ta. In cazul in care esti prea “obosit” pentru a face o schimbare, vei ramane cu siguranta blocat in aceasta viziune limitata asupra lumii. O mica parte a constiintei tale se afla in controlul vietii tale, iar tu crezi ca aceasta este o adevarata reprezentare a realitatii.

5. Iti ascunzi sentimentele
Ascunderea sentimentelor tale reale cu privire la o anumita situatie este de foarte multe ori o activitate sireata a egoului tau. In cazul in care nu poti sa comunici sincer si deschis, ego-ul se foloseste de tot felul de jocuri ale mintii in relatia cu cei din jurul tau. Acesta este mult mai interesat sa apere adevarul nespus decat sa-l exprime. Egoul este cel care te face sa crezi ca adevarul te va umili, dar retine: “Adevarul va va face liberi”.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu